Het is een thema waar we allemaal wel eens mee worstelen: het vinden van de balans tussen werk en privé. Hoe gaan we om met alle prikkels die de hele dag op ons af komen? En die nog versterkt worden door de mobiele telefoon, waardoor we altijd bereikbaar zijn en in contact staan met de buitenwereld. Gelukkig is er veel aan te doen om je balans intact te houden. We geven praktische tips, die je makkelijk zelf kunt uitvoeren en waarbij we vooral adviseren: doe ze! Begin er vandaag nog mee. Probeer eens iets anders dan je gewend bent, stap uit die comfortzone, want anders gebeurt er niets. Het helpt echt!